1、一直耳鸣怎么办 身体缺铁缺锌可导致耳鸣，解决办法是多吃含有铁和锌的食物。身体气血运行不畅可导致耳鸣，解决的办法是常吃能够活血行气的食物，黑木耳较为理想。长时间营养不良可导致耳鸣，解决的办法是适当多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物。长时间耳鸣的患者不可吃太多高脂肪食品、辛辣刺激的食物、太咸

1、长期便秘的危害 长期便秘的人体质都不会很好。经常是面试暗黄，这是因为体内的毒素无法排除体外。很多人还会因为长期便秘导致脸上长痘痘，这是最痛苦的，尤其是对于女孩子。有些女孩子比较严重还有可能变成暗疮，一旦出现便秘的症状一定要通过自己的饮食来改善，平时多吃一些水果蔬菜，多喝水，饮食以清淡

1、海带不可以和什么一起吃 海带含有丰富的碘所以海带可以和豆腐一起吃，因为豆腐里面有一种物质可以排掉人体内的碘，加在一起吃的话可以防止碘流失，海带是属于碱性的东西，所以最好不要和酸性的食物一起吃如鱼类的话有金枪鱼比目鱼和鳗鱼等，肉类的话有培根鸡肉和猪肉等，其他的还有一些鸡蛋面包和小麦等。

1、肝功能5项检查项目 肝脏健康问题，已经成为了现在我们不能够忽视的一个，现在越来越多的人受到一些肝脏疾病的影响。所以要定期的做检查，肝功能5项检查是不可缺少的，这5项检查当中包括的项目有白蛋白检查，转氨酶检查，胆红素检查，磷酸酶检查，胶原检查。可以通过五项检查之后了解他的数据状况，去分析

1、女性的穿着打扮 当一个出轨女人后，因沉浸在感情一开始的烂漫中，一般都是很留意自身的形象。并不是有一种叫法，“外遇时的女人是最漂亮的，他们很留意自身的表面，会把自己穿着打扮得比平常更为好看，会刚开始买新衣服，会为自己抹上美丽动人的淡香水。假如当自身的媳妇，她的穿着打扮产生

1、一分钟止牙疼 蛀牙导致的牙疼建议及时去医院检查治疗，找牙医修补或者直接把牙齿拔掉。生活中要注意吃一些替硝磋或者甲硝锉来消炎，平常还要注意多吃蔬菜水果，多补充足够的维生素。日常还要注意饭前饭后要漱口，不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃火锅还有辣椒。牙齿疼痛的厉害的时候建议可以切一片生姜片咬在

星期六（可选择性的）： 注重腹部肌肉的间歇跑 进行一组腹肌锻炼，随后挑选一种我们强烈推荐的间歇跑。   训练科目  反复频次  

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1、胃痛怎么快速缓解 胃痛怎么快速缓解有五种办法。第一，在胃痛的时候，患者下蹲然后迅速抱住自己的胃，用力的挤压，这样能够缓解胃痛。第二，胃痛的时候可以吃一些消食片，能够迅速的缓解胃痛。第三，胃痛的时候喝一杯热开水们能够迅速的缓解胃痛。第四，胃痛的时候可以喝一杯牛奶，能够有效的缓解胃痛。第五

1、阑尾炎微创手术过程 阑尾炎微创手术也被称为腹腔镜手术，手术的过程如下所示：首先在腹部开一个刀口，刀口的长度大概在2到3厘米左右，位置在髂骨与肚脐眼的连接处周围，这个位置就是阑尾，把刀口开好后将发炎的阑尾进行切除就可以了。阑尾炎手术目前已经可以实现全麻，所以手术过程并不会十分疼痛；手术进