1、颈椎骨质增生的症状 颈椎骨质增生就是颈椎病，这种病症的主要症状就是没有办法一直持续的保持一个动作，只要长时间的保持一个动作的话，就会导致整个肩膀非常的酸痛。这种颈椎的骨质增生一般都是会发生在长时间低头或者保持一个姿势的办公室的人，或者是每次坐姿以及其他的姿势不正确的人。而且这种颈椎病还

1、早晨起床腰疼 单纯腰部肌肉疼痛有可能是拉伤、挫伤或是腰肌劳损等造成的，建议贴敷膏药和推拿按摩或是服用云南白药等活血化瘀的药物，多卧床休息，避免剧烈的体力劳动，一段时间后即可缓解。腰椎间盘突出也会导致腰疼，这需要根据患者的腰椎X光侧位照由医生根据患者具体情况确定治疗方法。另外，内科、肿瘤

1、如何改善睡眠质量 良好的睡眠是第二天工作学习的保障，首先在睡前情绪要平和，不可过于激动，在睡前最好喝一杯温牛奶，这样有助于提高睡眠质量。对于有一定睡眠障碍的人士可以在睡眠前在床上做一些健身运动，使自己产生一定疲劳感，这样有利于快速进入睡眠。另外养成良好的睡姿，采取平躺或侧卧的姿势，穿着

1、四个月宝宝发烧38.5度怎么办 四个月宝宝发烧38.5度属于中热，这时需要进行退烧处理。退烧的方法有很多，方法一，冷敷。用冷毛巾敷额头、小腿、手腕，直到退烧，期间要注意更换毛巾。方法二，温水浴。帮宝宝洗一个温水澡，可以降低体温，从而起到退烧的作用。方法三，药物退烧。给宝宝喂退烧药或者贴

马铃薯一出芽就不可以吃完，如何去避免土豆发芽呢?一个苹果就可以了。 马铃薯是普遍食材之一，与绿叶蔬菜对比，它的储存時间更长。但长芽一直是土豆储存的难点。长芽的土豆带有龙葵碱内毒素，能造成人食物中毒。英国“日常生活百事网”全新载文，发刊避免土豆长芽的一个小窍门：在马铃薯里放一

1、男人夜间盗汗是什么原因 夜间男人身体排汗是对其机能一种保护，盗汗的原因有很多。和晚上睡觉的环境空气是否流通，用的寝具是不是透气等。还有能是因为某些疾病比如结核病、内膜炎、淋巴瘤和恶性肿瘤等。还有可能是内分泌失调，比如会引起内分泌失调的糖尿病的患者以及有情绪障碍或者是自律神经失调等，都会

1、嘴角起痘痘什么原因 一般长痘痘都是因为存在着内分泌紊乱的问题，嘴角长痘痘可能是便秘导致的，因为身体内的毒素长期堆积，无法将毒素排出，就会引起冒痘痘。或者适合使用的牙膏质量有关系，唇周长痘也和饮食健康有关，可能是辛辣的东西吃太多上火了。正常嘴角周围很少起痘痘，但是要注意饮食，多吃一些维生

1、骨质疏松吃什么 骨质疏松症病情应该多吃一些钙物质含量多的食物比较好。这本身就是因为身体内部的骨骼密度有所下降所引起的。骨骼的主要组成成分就是钙物质比较多。钙物质大量流失的话是会引起出现这样的病情的。除了药物治疗之外，还应该在饮食方面要多加注意的。饮食中最好是多补充一些海鲜食物，这些食物