1、维生素的作用 维生素是人体和动物都需要的一种有机物，是身体维持生命体征的重要元素，对于人体的代谢，发育，生长都有着重大的作用，是人体健康的一个重要营养素，维生素在体内的含量很少，但是是不能缺少的，维生素可以让身体更加的健康，维生素缺乏会引起各种的身体不舒服，而且容易引起贫血，败血症以及

1、炖蛋水和蛋的比例 估计你所谓的炖蛋，其实是蒸蛋。这个没有什么严格的比例，喜欢浓度大一点，就少加一点水，喜欢浓度低一点，就多加一点水。以三个鸡蛋为例，如果你将三个鸡蛋打在碗里，用打蛋器或者筷子拌匀之后，加入米汤，或者凉开水，液体高度到达容器的三分之二就可以了。记住一定不能用冷水，因为冷

菌类，这类食材常常会出現在我们平时的饭桌上，另外，很多人也都很喜欢吃蘑菇，由于菌类的味儿很美味。双孢蘑菇也在渐渐地贴近大伙儿的日常生活，尽管平常非常少见，可是双孢蘑菇的外型和菌类很类似，并且营养成分层面还比一般的菌类高许多，因此应当没多久

1、鳗鱼的功效 鳗鱼的功效可以说是很多。在鳗鱼的肉中含有丰富的蛋白质，而维生素的种类更为丰富。它包括着维生素a、维生素d，维生素e等，可以提供人体中所需要的营养物质，长期食用鳗鱼又能滋补养颜，强身健体。当下医学界对鳗鱼的功效非常在意，多吃鳗鱼可以预防多种疾病，如老年痴呆症，预防脑动脉硬化，

1、引起外阴瘙痒的原因 引起外阴瘙痒的原因比较多。原因一，炎症的刺激会引起外阴瘙痒，比如宫颈炎、阴道炎等，这些炎症产生的分泌物会刺激外阴，从而引起瘙痒感。原因二，卫生巾不合格或者透气性不好、穿化纤的内裤、或者不注意外阴清洁，就会引起外阴瘙痒。原因三，外阴长了阴虱、疥疮时，也会引起外阴瘙痒。

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1、引起肾炎的原因 引发肾炎的病因是非常多的，比如说一些呼吸道上的感染也会引起肾炎的发生，还有一些因伤寒没有及时的治疗，引起的伤寒杆菌也是会造成肾炎的出现。肝炎如果没有及时治疗的话，也会引起肾脏出现病变，从而造成肾炎疾病的出现。当然，有一些肾炎的出现是由于重金属造成的，而非其它疾病引起的，

1、湿疹是怎么引起的 生活中引起湿疹的原因有很多，首先和遗传因素有关，这种情况主要出现在一些过敏体质的朋友身上，这是一种天然的反应。其次还和人们的饮食有关，有说在饮食的时候经常喜欢吃一些具有刺激性的食物，比如说辣椒、麻辣烫，还有一些温补性的食物像牛肉、狗肉等都会导致湿疹。除此之外还和季节因