1、柚子皮的功效与作用及食用方法 柚子皮里面的营养物质成分比较丰富，尤其是含有有机酸和蛋白质物质含量比较多。全面的补充身体内部的能量，尤其是晒干以后可以用来泡水喝的，治疗一些肺炎的病情效果也是比较好的。平时如果手上有冻疮的病情的话，也是可以用柚子皮来擦拭伤口的，这样能快速的让伤口进行愈合。

1、地肤子的功效与作用及禁忌 地肤子是一味中草药，可以治疗很多疾病，它最为显著的功效就是清热利湿，祛除风湿，并且起到止痒的作用。这位中草药经常用于治疗皮疹湿疹等过敏性皮肤病。除了治疗皮肤病之外，这位中草药还可以治愈阳虚气弱小便不利等疾病。地肤子也会有它的副作用，在使用的时候也要注意它的用量

1、韭菜子的功效与作用及食用方法 韭菜子对于性生活时间过短或者容易阳痿早泄，身体有肾虚情况出现，都有很好的治疗效果，韭菜子本身有很好的壮阳效果，同时对于人的肾和肝都有很好的修复效果，同时还能够温暖自己的膝盖和腰部，缓解出现的膝盖和腰部的疼痛感，韭菜子可以采用盐炒的方法食用，当然平时煮粥的话

1、玄参的功效与作用及食用方法 玄参是可以帮助解决血液热的症状，起到清热凉血的好处。也可以帮助滋阴，去除身体内的火气，帮助缓解便秘。食用玄参可以将玄参煎汤，然后直接的喝汤。或者将药物捣烂，然后在用一些温水来调和后，直接的调敷。但是一定要将玄参的外面清洗干净。也可以直接将玄参和其他的食材一起

1、绿豆的功效与作用及禁忌 绿豆是很普遍的豆制品，几乎家家户户都会吃。而且一般夏天吃的比较多。尤其是做绿豆汤喝，在夏季吃绿豆，有解暑解热的价值。而且在夏季都比较容易渴，喝绿豆汤可以解渴，还可以利尿。比较适合上火，感冒的人使用。而且绿豆还可以压制细菌的生成。血脂比较高的患者吃绿豆，降血脂的疗

1、冰糖的功效与作用及禁忌 冰糖是以白砂糖为原料加工制作而成的，其中富含维生素A、葡萄糖等一类营养物质，经常食用主要可以起到祛痰止咳、润肺清肺和补中益气的功效，对于肺热咳嗽、肺燥肺虚等多种病症都有明显缓解效果。另外，冰糖也可以帮助清理体内积滞的毒素和代谢废物，促使全身毛细血管扩张，稳定并降

1、西兰花的功效与作用及食用方法 西兰花是富含维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分的蔬菜，具有很高的营养价值，除了可以补充人体所需的营养成分，而且还能够增强人体的免疫力与抵抗力，对于增强人体血管的韧性也具有比较好的效果，对于癌症患者来说，多吃西兰

1、火麻仁的功效与作用及食用方法 火麻仁是中药的一种，是桑科植物的成熟种子。它有促进消化和通肠去火促便的功效。经常用于治疗气血两缺、大便干燥等。同时它还可以治疗恶心、打嗝不止、骨节疼痛，肌肉痛，尿液发黄，口臭等。对于产后出现恶露不止也有一定的功效