玄参的功效与作用玄参的功效与作用及食用方法

玄参的功效与作用玄参的功效与作用及食用方法

1、玄参的功效与作用及食用方法

玄参是可以帮助解决血液热的症状，起到清热凉血的好处。也可以帮助滋阴，去除身体内的火气，帮助缓解便秘。食用玄参可以将玄参煎汤，然后直接的喝汤。或者将药物捣烂，然后在用一些温水来调和后，直接的调敷。但是一定要将玄参的外面清洗干净。也可以直接将玄参和其他的食材一起食用，虽然它的寒性是比较强的，但是和其他的食材搭配好，还会起到更好的作用。

2、玄参的副作用

玄参虽然可以缓解便秘，但是腹泻的人食用后，实惠加重腹泻的状态，导致脱水的症状出现。并且玄参最好是不要与大枣，生姜，等一起食用，使用后会导致虚寒增多，身体的寒气加赠。是药就死三分毒，当食用后，身体逐渐的康复后，能不服用药物，就不服用药物，尽量的在平时以饮食调理身体。可以多吃清淡的蔬菜，吃一些动物的肝脏，有营养的同时，也助于消化。

3、玄参的用量

使用玄参一般一天不可以超过12克，过多的使用会使血液变凉，引起手脚冰冷的情况。玄参是住哟啊用来帮助泻火，降火，特别是有助于一些热病的使用。也可以帮助解决热风头疼，热毒，健忘，心里烦躁不安等。一些虚寒的身体是不使用食用的。并且拉肚子，手脚冰冷的患者，一定要禁止使用我们在平时可以多运动来锻炼身体，预防疾病的产生。

4、什么是玄参

玄参在不同的地方，称呼是不一样的，黑神，正码，元参等都是玄参的别称。玄参是属于一种种草的药物，一般有1米那么高，并且枝条很多。玄参的主要功效就是帮助缓解降火，凉血，清热，散结的益处。特别是针对出现的因为疾病而导致的心烦，精神不佳，有很好的治疗效果，也可以缓解在生活中，出现的大肠干，大便干，便秘的问题。

5、玄参可以泡水喝吗

可以泡水喝，但是没有在使用中的作用大。我们可以用一些猪肝，或者是棒骨，做汤，然后里面加上一些的玄参，可以将玄参在使用前洗干净，然后锅里加上开水，把玄参加入水中，在将棒骨放入锅中，然后加入姜，从，盐，料酒，盐等调料。煮大概一个小时候，直接的喝棒骨的汤，不仅仅可以补钙，还可以缓解出现的更年期烦恼的症状。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/c14654135940e80bfcfc4cd3.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/8065f87fc9501b2331249882.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/22fe7ced1e576d3002617f0e.html

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