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人生好比战场，人在江湖飘哪有不挨刀。经常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--伤不起，甚至生病住院，却毫无办法。今天，我们给大家推荐几个营养食谱，可以减少熬夜对身体的伤害，一起去品尝下吧! 熬夜食谱1：绿豆薏仁米糊：粳米、薏仁、绿豆各适量，用营养机打成糊糊。

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。熬夜会导致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等，如果长期下去，还会慢性损害身体健康。 “日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和

健康相关行为是指： ()A.危害健康行为B.心理保健行为C.促进健康行为和危害健康行为D.定期体格检查

如何健康熬夜呢？殘落的悲劇问：2015-04-03 10:48:56关键词：熬夜如何调理调理方法注意事项我要回答最近一段时间几乎每天都熬夜，现在觉得经常犯困，没有精神头，觉得影响工作，不知道怎么办才好，怎么样才能健康熬夜呢？ BT知识网小编解答：健康熬夜要注意平时补充各

经常熬夜是一种不太好的个人行为，对人体基本上是百害而无一利。非常是经常熬夜的人，人体全是在过载的工作中，因此非常容易弄乱自身的人体生物钟，导致内分泌多功能性的混乱。长期熬夜的人人体较为孱弱，精神、皮肤和健康状况都并不是非常好。并且生活方式

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