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10米折返跑的成绩反映了人体的灵敏素质,测定时,如图所示,在平直跑道上受试者以站立式起跑姿势站在起点、终点线前,10m处的折返线,当出发后,全力跑向正前方10m处的折返线,测试员同时开始物理

折返跑的成绩.设受试者起跑的

“五米三向折返跑”的成绩反映了人体的灵敏素质，测定时，受试者听到口令后起跑，测试员同时开始计时，受试者从起点A全力跑向5m处的B点用手触摸折返线处后折返返回A点，然后依次到C 物理

试者在测试全过程中的路程和平

通过“30m”折返跑”的测试成绩可以反应一个人的身体素质．在平直的跑道上，一学生站立在起点线A处，当听到起跑口令后（测试员同时开始计时），跑向正前方30m处的折返线，到达折返线其他

，全过程所用时间即为折返跑的

通过“60m折返跑”的测试成绩可以反应一个人的身体素质．在平直的跑道上，一学生站立在起点线处，当听到起跑口令后（测试员同时开始计时），跑向正前方60m处的折返线，到达折返线处其他

程所用时间即为折返跑的成绩．

通过“30米折返跑”的测试成绩可以反应一个人的身体素质．在平直的跑道上，一学生站在起点线处，听到起跑的口令后，跑向正前方30m处的折返线，测试员同时开始计时，学生到达折返线物理

即为折返跑的成绩．学生可视为

通过“30米折返跑”的测试成绩可以反应一个人的身体素质．在平直的跑道上，一学生站在起点线处，听到起跑的口令后，跑向正前方30m处的折返线，测试员同时开始计时，学生到达折返线其他

即为折返跑的成绩．学生可视为

“30m折返跑”中．在平直的跑道上，一学生站立在起点线处，当听到起跑口令后（测试员同时开始计时），跑向正前方30m处的折返线，到达折返线处时，用手触摸固定的折返处的标杆，再转其他

速过程均视为匀变速，触摸杆的

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