俗话说“以形补形，以脏补脏”，换句话说，也就是“吃啥补啥”，其实这是有道理的。食物是大自然赋予我们的，中医养生理论认为，食补胜药补，一家媒体总结了与人体构造相近度高达100%的食物，可谓上等“天然药”。 核桃与大脑：以形补形，人们首先想到的是核桃。中医认为，

高血压、高血糖、血糖 高血压、高血糖、血脂异常等病症早已变成男生的身心健康威协，乃至影响到许多 年青人。非常值得幸运的是，自然界早已为男士提前准备了强大的巨盾，那便是镁元素。美国有数据调查报告，常喝含镁量高的水，男士高血压的患病率与致死率都是显著降低。

1、葱香千层饼 葱香千层饼很多人都吃过，也可以说是山东的著名小吃，葱香千层饼的里面有很多层，而且吃起来也是比较酥软的。葱香千层饼的主要食材就像它的名字一样，主要需要准备面粉和葱这两种食材。也可以说葱香千层饼是纳西族的食品，主要的营养物质是有淀粉、蛋白质等。最重要的一个是葱香千层饼的做法非常

1、男人精子少吃什么补 男性精子少时可以通过食物来补充精子，优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料，瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等都是含优质蛋白质的主要食物。各种维生素类食物可以为精子提供原料，促进精子生成，同时含钙质、胆固醇、性激素、镁的食物也能

伴随着大家年纪的增长，肾脏功能也会愈来愈孱弱。假如察觉自己一直有腰酸背疼、全身无力、沒有精神等病症，乃至在晚上睡觉的时候，也有盗汗状况出現，男士有阳痿早泄症状，女士有月经不调等病症，那很可能便是肾虚了。此刻何不多吃一些补气补血的养生药膳，

1、大便出血是什么原因 引起大便出血的原因比较多，如果是颜色比较鲜艳的血，那么很可能与痔疮、肛裂、直肠息肉、直肠脱垂等有关。如果是脓血或者是黏液样的血，那么很可能与直肠癌、溃疡性结肠炎、结肠癌等有关。如果是黑便，那么很可能与上消化道出血有关。如果是隐血便，多半和消化道出血有关，比如消化道炎

肝血是中医学之中的一种叫法，实际指的便是肝脏血，它关键显现出来的功效便是对肝脏开展滋润，另外还能够给人体出示一些营养成分。在日常生活中，肝肾阴虚的人是十分多的，在其中不缺有一些年青人，碰到那样的状况就需要立即补充肝血才能够。那麼，怎么补肝血才算是更快的呢? 1、

女性冬季要多吃怪味食材依据中医学的健康养生基础理论，秋冬季时节饮食搭配要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食搭配应以健脾胃、清肝火、润肺主导，应多吃山楂、红心柚、石榴、苹果等清润甘酸的水果，因为在其中带有单宁酸、柠檬酸、甲基纤维素等矿物，能

常听大家谈起肾虚是一种症状，而针对肾虚到底是如何的一种状况，我们的确不是太掌握。因此 出現肾虚的情况下就不可以获得立即的医治。据医生介绍，肾虚是能够 分成阴虚火旺，肝肾阴虚两大类。阴虚火旺与肝肾阴虚所主要表现的病症是不一样的，因此 医治方式也不一样，那肝肾阴虚吃什么食物呢?

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，这两者之间存在着诸多区别，尤其在饮食方面更要注意，肾阴虚患者要适量多吃银耳、黑豆、干贝、黑米、枸杞等食物，另外还要适量运动，这样才能达到最好的效果。 1、银耳 银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功