女人进补必吃四款酸性美食
女人进补必吃四款酸性美食
女性冬季要多吃怪味食材依据中医学的健康养生基础理论，秋冬季时节饮食搭配要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食搭配应以健脾胃、清肝火、润肺主导，应多吃山楂、红心柚、石榴、苹果等清润甘酸的水果，因为在其中带有单宁酸、柠檬酸、甲基纤维素等矿物，能具有刺激性消化酶代谢，加快肠胃肠蠕动的功效，能够滋阴润燥，增加抵抗力。而针对女性而言，冬天吃怪味食材除开养生保健.怪味食材还能帮你维持曼妙身型呢。
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