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胸肌和腹肌怎么练

胸肌和腹肌应该怎么练呢？起舞、弄清影问：2015-02-22 11:09:29关键词：胸肌如何练锻炼方法怎样练我要回答

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胸肌和腹肌应该怎么锻炼？醉在長安街ヽ问：2015-02-14 15:27:31 我要回答

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锻炼腹肌和胸肌的方法？理性、的全球问：2015-01-23 10:49:00 我要回答

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巨石强森一身健壮具备可燃性的肌肉十分吸引住目光，这也是他能够变成好莱坞巨星的资产之一。男生都喜爱运动健身，尽管不可以像巨石强森一样，但根据自身的勤奋还可以锻练出肌肉腹部肌肉。那麼问题来啦，用什么方式好? 触碰脚裸触脚裸，躺在木地板或是软垫上，随后伸出两腿，稍微弯折，上身伸出

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一个男人，要想帅，就肯定不可以胖。你能相貌普普通通，可是肯定不能身型走型。可是，在如今这一市场竞争激烈的社会发展里，男人们压根就沒有是多少時间去锻练自身的人体，大肚腩确实是太一切正常但是的一个状况。可是，女性通常完美主义者，要想吸引住漂亮美女的眼光，就肯定不能沒有一副完美身材。

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