怎么练胸肌和腹肌

醉在長安街ヽ问：2020-02-14 15:27:31

胸肌和腹肌应该怎么锻炼？

醉在長安街ヽ问：2015-02-14 15:27:31

我要回答

昨日媳妇忽然告诉我，我身体太瘦了应当多煅炼，如果有肌肉和腹部肌肉就更强了。实际上因为我有这类念头，因此想问一下怎么练胸肌和腹部肌肉呢？

BT知识网网编解释：

伴随着当代生活的节奏的加速大家对身心健康的规定也愈来愈高，可是由于很多人的作息时间表的关联，要想锻炼也只有在运动健身场地开展。非常是男性朋友们越发想锻练一身的肌肉，由于那样不但能够强健体魄还能够在一定的水平上吸引住女士的眼光。假如要想锻炼胸肌和腹部肌肉得话，还可以在健身会所做到这一目地，在健身会所有对于锻炼胸肌和腹部肌肉的健身器械，例如哑铃平板电脑推卧和举哑铃的这类方式。

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