如何才能克服考试焦虑症呢？ 我的小幸福问：2015-04-26 14:18:03关键词：焦虑症怎么缓解如何缓解怎样改善 我要回答

1、考试心情紧张如何缓解 很多人在考试的时候都会感觉到心情非常的紧张，这个时候如果过分紧张的话就会导致自己考试的成绩变得很差。因此在发生这种情况的时候就应该要多听一听舒缓自己心情的音乐，要是感觉自己的紧张非常严重的话就要学会深呼吸，多给自己鼓劲，可以通过一些运动让自己的大脑得到休息，或者是

如何缓解考试时的紧张情绪呢？ 梦已经完成问：2015-07-11 17:52:03 我要回答 我还在平常的小考的情况下，一直可以充分发挥的很好，常常会考出一些优异成绩的，可是一来到大中型的考試，一直会出现焦虑不安的心态出現，那样便会影响到我的水准的充分发挥，我想问一下，有什么办法