早餐吃什么最有营养又能减肥呢？ 放开爱你走问：2015-12-18 21:57:33 我要回答

经期吃什么才是最能减肥的呢？ 泛黄的回忆问：2015-12-07 00:49:34 我要回答

早上吃什么最能减肥的呢？ 表层不在意问：2015-11-12 21:13:29 我要回答

吃什么食物最能减肥？ 當我遇見你问：2015-06-19 18:28:28关键词：减肥怎么吃如何吃饮食调理 我要回答

吃什么水果最能起到减肥的效果？ 爱与恨一瞬间问：2015-04-13 15:18:05 我要回答

晚上吃什么可以减肥呢？ 畅快挥笔问：2015-11-20 18:58:37 我要回答 我励志减肥，也试着过夜里晚饭不吃的方式，可是我坚持不懈不上，我自身胃就不太好，并且节食减肥非常容易反弹，我想问一下晚上吃些哪些有利于减肥瘦身呢？ BT知识网网编解释： 坚信许多 减肥瘦身的小伙

1、减肥的最好方法 减肥，最好的方法就是运动，特别是有氧运动。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，可以提高人体的新陈代谢，从而促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积累起来，同时也可以使身体的脂肪得以分解。另外，饮食搭配也是好方法之一。平时要科学地饮食，要合理地安排一日三餐，尽量多