吃什么水果最能减肥

爱与恨一瞬间问：2020-04-13 15:18:05

吃什么水果最能起到减肥的效果？

爱与恨一瞬间问：2015-04-13 15:18:05

我要回答

您好，我想问一下吃什么水果好最能具有减肥瘦身的实际效果？我太胖了近期想瘦，饭食一概都不吃了，只爱吃一点新鲜水果，想掌握下吃什么水果能协助到我？

BT知识网网编解释：针对要想减肥瘦身的人而言，能够多吃下列几类新鲜水果：一、草莓苗，草莓苗中带有很多的碳水化合物和天冬氨酸，可以迅速点燃身体不必要的人体脂肪，做到快速瘦身的实际效果。二是萝卜，萝卜中带有很多的芥子油，能迅速推动消化吸收新陈代谢，排肠毒。三、番茄，西红柿中带有很多的维他命C和绿色植物水杨酸，还可以具有非常好的减肥瘦身，建议每天早上吃1个番茄。

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