1、功能性便秘 便秘是很多人常会遇到的事，虽然不是严重的疾病问题，但是对我们的身体健康是不利的，而功能性便秘，是指全身疾病或者是肠道疾病引起的原发性便秘，很多时候也是肠功能紊乱问题，一般的症状表现为大便不通，大便干结，排便困难，两三天才排便一次，这些都是功能性便秘的症状，存在这种问题，当然

1、艾灸的功效 艾灸对人体的好处主要表现在调和阴阳，温经活络，驱除体内寒气，行气活血，消散瘀结，回阳固脱，等多种功效。尤其是在过度劳累之后，进行艾灸的话，能够舒缓身体方面的压力，身体内充满热量之后，血液循环也会加速，身体就会处于兴奋状态，人体能量也会随之增加。对于延长生命，促进排毒，延缓衰

1、山楂水的功效与作用 经常喝山楂水可以降低血脂，但是这个过程非常的缓慢，需要进行坚持每天饮用。才可以帮助降低血脂软化血管的功效，山楂是很好的保健食品里面含有丰富的维生素c和多种矿物元素，喝山楂水的时候一定要注意，不要饮用过多。如果进食不注意的话，会导致一些肠胃疾病的产生。所以建议最好是在

1、 西洋参枸杞泡水喝的功效 西洋参泡枸杞的功效能够起到很好的明目效果，因为枸杞本身的明目功效就非常的突出于显著，对于使用眼睛时间过长或者过度所引起的眼睛干涩、红肿、流泪之类的眼睛疾病有很好的缓解效果。而西洋参有很好的滋补身体调理身体的效果，对于病后身体的调理有很好的作用，并且枸杞的下火解

1、血压高了怎么办 血压高了应该从饮食来进行调节。虽然说偶尔的血压高不能说明就是患了高血压，但是也要提高警惕的，不然久而久之就成了高血压，无法根治。一、血压高了应该马上改善饮食，切记不要太肥腻的，每天应该控制摄入的油量，特别是动物脂肪应尽量不要吃。二、血压高了应该不吃动物内脏，因为动物内脏

1、白芸豆的功效与作用及食用方法 白芸豆可以帮助补充营养，因其有用价值比较高，所以可以起到降血压、平喘镇静、滋养肠胃的功效。高血压或者低血压患者每餐都可以吃一些白芸豆，能够帮助调和血压，不会再用餐之后血压骤升而引起身体不适甚至是晕厥的情况。想要减肥或者是本身有糖尿病的患者，也可以多吃白芸

1、牛蒡子怎么吃 牛蒡子也叫东洋人参，是属于菊花科的植物，有很高的药用价值，可以炒着吃，也可以凉拌，还能炖汤来吃，有些地方的人还用牛蒡子包饺子吃，味道很好，这种食物有剧毒润肺的功效，如果出现上火、咳嗽、多痰的情况都可以吃一些这个来帮助缓解病情，味道很好，不过还是有一些禁忌的，如果出现拉肚