1、牛肉 牛肉是日常生活很常品尝到的食材，牛肉属性热，自身就有利于阳的功效，而杜仲则是补肾壮阳的灵丹妙药，能减轻腰酸腿软、疲惫遗精的症状。杜仲是杜仲树的树根，《本草经集注》里记述，在挑选杜仲时能够 把它断裂，里边有像亚麻纤维一样的白色丝袜，便是品质不错的杜仲。 <

1、胆汁酸偏高的注意事项 胆酸汁偏高需要注意的事项还是比较多的，尤其是在饮食方面，正常情况下胆汁是随着食物一起排入肠道的，可以促进食材的消化，但是胆汁酸偏高之后就容易导致肠胃系统消化不良，建议多吃一些清淡易消化的食材，辛辣油腻的刺激性食材需要忌口，平时可以多吃一些新鲜的果蔬补充维生素，酒精

去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦，但毕竟饮食卫生得不到保证，如果因此损害了健康就不值得了，因此，学会自己在家做饭是有必要的。经典葡式蛋挞（迷你）的做法很简单，即使没有任何基础，也可以很快就学会。 1、准备好食材，鸡蛋，鲜牛奶，鲜奶油，糖，炼奶等 2、将蛋清和蛋黄分离，只取蛋黄

说到“性”福的情况下，作为女士的你需要注意了，别让自身在生理期中有着在“性”福哦，那样但是会让你产生伤害哦。有的人觉得在生理期中的性生活不容易出現怀孕的迹象，因此 就沒有在意了，可是简直的那样的吗? 医生介绍到：女性月经初潮时子

1、脸上发痒是怎么回事 在春天到来之时，很多人的皮肤会变得很干燥或者是脸痒痒。有很多都是由于过敏导致的，对花粉过敏或者是对一些灰尘过敏都有可能。这个时候就应该去寻找过敏原，如果是化妆品导致的，就应该停用一段时间看看，然后可以适当的涂抹一些治疗过敏的药膏。平时在饮食上也要注意，少食用辛辣

鸡腿可谓是一道十分平价的菜，基本上家家户户都可以常常吃到。可是这道平价的菜，你假如要想作出美丽的味儿来，还需要跟我学一下哦。 可乐鸡翅 食物：鸡翅、可口可乐、八角、姜、葱段、米酒 作法： 1、鸡腿清洗，入葱姜水中烧开捞起来，控干水分。 2、锅内放少量油

相信你还对气血两虚女性還是不了解吧，是否还不知道什么叫气血两虚呢?一个女人的面色不足白里透红，头发不足光泽度，嘴巴惨白，，追本溯源，便是两字——气血两虚。血液，是女士容貌最重要的物质条件。血液既要充沛，又要通畅井然有序，女士才会出现面若桃花。追求美丽的女性，应当学好用血液从里到

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营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。 1.降压 芹菜叶中的某种酸性成分，能有效抑制血压的升高。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2.安神 如果总感到心烦气躁，不妨试试芹菜

1、孩子总是吐舌头 孩子总是吐舌头可能是孩子模仿大人的样子，大人在陪孩子玩耍的时候做的动作，孩子就学会了，把吐舌头成了自己娱乐的方式。孩子在长牙的初期也是有吐舌头的症状的，这个现象不要着急。要看看孩子的口腔有没有红色、是不是上火的症状、有没有口腔溃疡的症状，可以用些清热解毒的药物、多喝些温