避免 血管太早脆化应多吃清除和维护血管的食材。医学临床研究证实，下列8种食材对输通清理血管垃圾、防止动脉硬化有独特的作用。 苞米： 苞米含有人体脂肪，其人体脂肪中的不饱和脂肪，非常是脂肪酸的成分达到60%以上。有利于脂肪及胆固醇的一切正常新陈代谢，能够降

做为女性，对自身最“私秘”的位置，你掌握是多少?前不久，在这里网编为你详细介绍“你永远不知道的阴道内8件事”。 1.性生活高潮迭起缓解疼痛。 下一次假如老婆以“我头痛”为托词逃避性生活得话，老公何不属实告知她，科学研究确认，性生活医治头痛的作用媲美止痛药，性

关键提醒：很多人痴迷女士幽美的乳房，却对其了解很少。近几年来有关乳房的科研与调研愈来愈多，乳房神密的面具也慢慢被解开。 1.乳房已经越变越大 大中型內衣零售商近期进行的一项调研发觉，在短短的20年间，美国女性内衣尺寸在持续扩大，等于胸围尺寸提升3英尺(折合7.62

如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包含以下8种有益物质。 油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。 维生素E。在开心果中

冬至就是每年的农历十一月十二日，俗称“冬节”，不过大家对于这两个词组，“冬至”较为熟悉些。这一天是我国农历中一个重要的传统节日，到至今为止仍有不少地方在这天杀鸡宰鸭拜神过节，并制作各色各样的美食供家人和亲戚享用，以表庆祝之意。那么，冬至

冬至乃是二十四个节气之一，而且是非常重要的节气，顾名思义，冬至就是冬天已经进入尾声了，过不了多久，就可以迎来温暖的春天。但需要大家注意的就是，冬至就意味着要进九了，特别是三九天，天气是异常寒冷的。所以，这时候应该注意保暖，以防冻疮的出现。 在我国的北部地区，冬至

冷空气频繁来袭，我国北方大部分地区天寒地冻，这也是进入到冬至节气最明显特征。冬至节气到来预示进入冬季最寒冷时候，这时候天气变得更加寒冷、干燥，湿度相对比较低，这节气更适合养生。在中医上说：“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以进入到冬天是护阴为主，同时从中医角度来说，冬至节气也是进补

冬至是中国二十四节气中的一个节气，很多人对冬至养生也是非常重视的。那么大家在吃东西的时候也是要注意才行，病从口入大家应该也都听说过，所以控制饮食才能保证拥有一个好身体，那么冬至的时候吃什么才能对身体好呢？下面小编就来给大家介绍一下冬至应该吃什么。 首先我们要说的就是饺子

冬至是入冬以后最寒冷的日子，冬至以后就开始“数九”了，所以到了最寒冷的时候，保暖是必须要做到的，都说冬天是最适合滋补身体的时候，但是真正的要做到科学养生我们还是比专业的差很多，下面就给大家介绍一下冬至养生该注意的几个地方。 1、首先把肾养好 冬至