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心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪，以下做法不对的是（）A．可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄语文

视、打球、下棋、散步等

通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（）A．听音乐、看电视B．大哭一场C．摔枕头、打沙袋D．以上三者皆可语文

通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（）A．听音乐、看电视B．大哭一场C．摔枕头、打沙袋D．以上三者皆可语文

（2012•南漳县模拟）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪，以下做法不对的是（）A．可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内语文

、下棋、散步等

（2014•泰安模拟）在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）A.到外面去打球B.拿起枕头做泄愤的对其他

情绪不完全被动地由事情本身或其结果决定。通过适当的途径和方法，可以对情绪进行有效的调节。下列情形属于情绪调节的哪种方法用线连起来。A面对同样的问题，从不同角度去看，可政治

朋好友倾诉心中的烦恼或通过合

当情绪出现一些问题是，可以采取某些方法来调节，下列不可取的是（）A．有意识转移话题B．把烦恼向亲人诉说C．找人吵架喧泄D．大哭一场语文

下列关于曼德拉的“出狱演说”给我们的启示正确的是（）①人的情绪是可以调适的②人不能让负面情绪左右自己的一切③曼德拉的话是一种情绪调节方法中的“升华”法④对政治

②③④

两个同学为了一件事，闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况以致委屈说向老师一下，这种调节情绪的方法叫做[]A．意志控制法B．尽情倾诉法C．认识改变法D 政治

两个同学为了一件事，闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况以致委屈说一下，这种调节情绪的方法叫做[]A、意志控制法B、尽情倾诉法C、认识改变法D、合理发泄政治

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