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大家都了解,伴随着年纪的增长,大家需要的睡觉时间也会慢慢减少。但除开老人因为身体素质越差会睡眠质量不好以外,即便是成人每日也需要八小时的睡觉时间。在这里八小时的睡觉时间之中,深度睡眠的時间应当处在一半左右,那样大家才可以有充裕的精神。那麼,一天深度睡眠1钟头正常吗?