爱吃烤肉怕上火试试蜜汁叉烧
爱吃烤肉怕上火试试蜜汁叉烧
秋天防燥，也有一样商品食神没炫耀出去呢!这一商品可以说家家户户必需呀，那便是纯蜂蜜。纯蜂蜜还能够烧菜哦!特别是在是喜欢吃火锅、爱吃荤的盆友，更需看过来了!
主题风格：蜜汁叉烧
食物：猪里脊肉一条，纯蜂蜜适当，姜、红葡萄酒、木薯淀粉、叉烧酱少量
作法：
1.生姜切成片，里脊切割成两横条，提前准备一碗，把生姜片、红葡萄酒、木薯淀粉、叉烧酱、两汤匙纯蜂蜜将肉腌渍一晚;
2 电烤箱200加热，垫上锡箔纸，将腌好的肉用锡纸包装好(另外把剩余的料汁也裹在里面);
3.再盖上锡箔纸，用木签戳眼，电烤箱中烤8-10分钟;
4.烤后后除去锡箔纸，将肉粒翻面后，立即放电烤箱中烤，每烤3-5分鐘就取下翻面刷上料汁后再烤至肉全熟;
5. 刷上纯蜂蜜烤2-3分鐘着色，制冷后切成片摆盘。
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