办年货小心四种食物最伤肝
办年货小心四种食物最伤肝
邻近新春佳节，又来到备年货之时，各大商场早已摆出了年货礼盒专卖店。年货礼盒是增加年味儿不可或缺的“主人公”之一，家里的年货礼盒买齐了没有?过春节，更要过个身心健康年，国家法定假日期内医院门诊就医总数的持续提升提示着我们饮食搭配的必要性。年货礼盒里边，又以食材占多数，那麼年货礼盒怎么使用才身心健康呢?肝病病人置办年货不适合买什么食物?下边，就来为大伙儿汇总一下，年货礼盒里边普遍的“损肝食材”。
1、葵花子
葵瓜子是过年时最普遍的零食，也是很多人置办年货的首选，走亲戚、闲话家常时最合适嗑吃瓜。可是你清楚吗?葵花子中带有不饱和脂肪，多吃会耗费身体很多的胆碱。可使人体脂肪较非常容易囤积肝脏，影响肝细胞的功能。除此之外，葵瓜子属高效率能量食品，需控制动能摄取的人最好是不必吃，因此 ，身患肝炎的患者最好是不必吃葵花仁。
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