气虚可以按摩吗

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气虚,怎么按摩,如何注意

气虚可以按摩吗

知识/回答

气虚的患者不能做很多别人能做的事情，因为气虚有是属于疾病的一种，气虚会引起身体虚弱的现象，气虚还会诱发很多对身体不利的疾病，如果气虚了，很多人都会感觉自己的身体整天都是乏力虚弱的，甚至还无力，这样的情况下也无法正常的工作，气虚也是需要及时做治疗的，那么气虚做治疗的时候可以按摩吗?

气虚体质的女性可以通过任脉的中脘穴、神阙穴、气海穴，督脉的百会穴、大椎穴，足太阳膀胱经的风门穴、足三里进行经络穴位调理。每次选1～2个穴位，点按、艾灸均可，最好用艾灸。不过，要在专业人士或医生的指导下进行。

这些穴位在那里?

中脘穴：从腹部向上摸至肋骨，然后沿着肋骨继续往上摸，找到它们的交点，这一点到肚脐的距离是8寸。中脘穴位于该点与肚脐连线的中点，即脐上4寸处。

神阙穴：人体的腹中部，脐中央。

气海穴：人体小腹部，前正中线上，肚脐下面1.5寸。

足三里：取穴时，从下向上触摸小腿，在膝盖骨下面，可摸到凸块，即胫骨外侧髁。由此向外，斜下方一点之处，还有另一凸块，即胫骨小头。这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下做一正三角形，该三角形的顶点即为此穴。

百会穴：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。

大椎穴：第7颈椎与第1胸椎棘突之间。找穴时把头低下，用手指顺着脖子向上抚摸，直至摸到一块突起的骨头即为大椎骨，在此骨下面有一个小凹陷，便是大椎穴。

风门穴：第2胸椎与第3胸椎之间，旁开1.5寸处。

气虚是可以按摩的，大家不用担心，上面我们还介绍了关于气虚的时候我们到底该做什么样的按摩方法，也介绍了按摩的时候到底会按摩哪些部位，这样才可以得到锻炼的效果，气虚的时候按摩一定要看好自己的身体状况，避免在过度虚弱的时候给自己按摩，如果气虚严重了，先补气才是最重要的。

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