月经期能喝绿豆汤吗

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月经期,绿豆汤,饮食禁忌

月经期能喝绿豆汤吗

知识/回答

生理期的女性，就好像刚对外开放的花骨朵，需要翻倍的关爱，如同花朵的化肥需要用心的选择制做，生理期的女性营养与膳食也需要用心的分配，用心的配搭制做，女性生理期的人体很孱弱，害怕凉，因此饮食搭配就需要吃些清补的食品，而防止吃一些寒凉的食材和新鲜水果，以防止搞成经痛的状况。

我们都了解，生理期的女性不可以碰冷水，不能吃生冷食物的食品，不可以做太重的工作中，不然可能种下很多的症结，但是碰起來凉的东西我们都了解，可是吃的东西，什么叫寒凉我们并不了解。那麼，生理期能喝绿豆粥吗?

生理期喝绿豆粥会让经痛更痛?每天喝绿豆粥不害怕夏天容易上火?绿豆粥具备清热去火的作用，是夏天下火的最好健康养生食品。可是过犹不及，过多吃绿豆粥，下火过多，也可能下火不了反伤肝哦!网编提示你，绿豆粥并并不是任何人都合适喝，而在服用的全过程中，绿豆粥也是有一些饮食搭配的忌讳需要留意。

1)绿豆寒性，女士月经初潮，是不是最好是不必喝绿豆粥?

能够适当喝，但不必喝冷的绿豆粥。由于过寒的食品会造成血气淤阻，导致腹部不适感及经痛，不利妇科保健。绿豆粥喝湿热的最好是，也能防胃涨。

2)一些女士减肥，不想吃饭就喝绿豆粥，这类方式可用吗?喝醉了会出現哪些问题?

女士减肥多喝绿豆粥，主要是取绿豆的利湿消肿的功效以及低动能值，要实际看身体素质和生理期而定。过多喝绿豆粥可出現分泌物、腹胀、经痛等妇科症状。一般人过多喝绿豆粥，可出現胃寒腹泻等胃肠病症。胃肠胀风、脾胃虚寒、泻泄、肾虚腰疼和体阴虚内热者及痛风病人禁吃。

绿豆归属于寒凉的食品，女性生理期害怕的便是受凉，因此，大伙儿了解了以上的绿豆的食物禁忌，就知道，女性生理期尽可能不必喝绿豆粥，假如，夏天的情况下假如需要防暑得话，生理期的情况下，女性朋友们应当挑选其他防暑物件，尽量减少服用绿豆粥。

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