经期能喝红豆薏米粥吗

FAQ解答

经期能喝红豆薏米粥吗，注意什么呢？

伤灬隐居山林问：2015-05-26 16:25:01

我要回答

我昨天察觉自己是来啦经期的，还会继续伴随一点经痛的状况，并且在生理期的情况下听闻是不能吃红豆薏米粥的，应当留意些什么？

BT知识网网编解释：

薏仁米归属于凉性食物，非常容易造成经痛的状况，并且紅豆拥有活血化瘀有利排尿，补血补气等多种多样作用，薏仁米归属于杂粮类的食材，因此 应当高度重视合理饮食，并且吃粥针对身体是非常好的，平常严禁饮食搭配辛辣食物刺激的食材。并且还具备着甘酸碱性平，清热去火，散血消肿，健脾养胃，促进消化等多种多样作用，并且主要是带有蛋白，维他命，等多种多样营养元素，生理期少吃点补气血的食物，会使血条不断。

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