办公室怎么瘦小腿

守侯问：2020-12-24 13:30:37

办公室瘦小腿什么方法好呢？

守侯问：2015-12-24 13:30:37

我要回答

我总是觉得现在的小腿很粗，而且好像是有肌肉，现在我是在办公室上班，每天都没有机会减肥。在办公室上班怎么瘦小腿呢？

BT知识网小编解答：如果你想减肥，你可以选择运动和节食来达到减肥的目的。如果是在办公室想减肥，可以通过节食来减肥，因为在办公室里经常要坐着，很少有机会因为工作而锻炼。所以还是要注意饮食，一般来说，减肥最忌讳的就是管不住嘴，平时要注意不要吃高热量、高脂肪的食物。一日三餐以清淡为主，早上可以吃一个苹果，有减肥减脂的效果。

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