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薏米百合粥功效

场景/问题/来源

薏米百合粥,好处,作用,益处

不安于年华ゝ问：2020-12-23 21:05:44

知识/回答

薏米百合粥的功效是什么？

不安于年华ゝ问：2015-12-23 21:05:44关键词：薏米百合粥好处作用益处

我要回答

姑姑给了一些产自高原上的薏米，妈妈又买了一些百合，准备煮一些薏米百合粥让我们吃。请问，薏米百合粥对人体有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

薏米百合粥中主要的食材是薏米，在加上适当的百合煮的粥，淡淡的清香，口感非常好。常喝这样的粥可以润肺、清心、养胃、去燥。如果因为上火导致的咳嗽、咽喉疼等症状，就是适当的多吃一些这样的粥，就可以起到很好的缓解作用。常吃薏米百合粥，还可以起到很好的美容养颜的作用，常吃这种粥，可以让脸上的色斑淡化，让皮肤更加的美白，在治疗痤疮和扁平疣的时候，喝这种粥就可以起到辅助治疗的作用。

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薏米在中药当中属于一种上品，可以利肠胃、消水肿，同时可以健脾益胃。而红豆的主要功效就是利水、健脾胃。因为红豆是红色食物，所以能够入心同时还能补心。如今社会当中，很多人因为工作的原因所以压力非常大，心气比较虚，饮食习惯非常不好，缺乏运动，所以建议喝一些薏米百合红豆粥来调理身体。不但能够祛湿，还可以补心健脾胃，对于减肥也有很好的效果。

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2、百合薏米粥的功效是什么呢？

百合薏米粥对身体健康来说是有很多的作用。百合和薏米都是好东西。百合是具有润肺止咳，清热解毒，美容养颜的功效，而薏米主要是可以祛湿，可以把身体里面的湿气排出来，饿死还有活血化瘀的作用，经常吃百合薏米依据是非常健康的，可以有效的排出身体的湿气，毒素，而且又可以让皮肤变得红润有光泽，所以对身体健康有好处，百合薏米粥还可以增加身体的抵抗力，提高免疫能力，增强体质等作用。

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