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喝芹菜汁可以减肥吗

场景/问题/来源

芹菜汁,怎么减肥,如何减肥,减肥方法

〓泡沫的悲伤℡ 问：2020-12-17 00:21:21

知识/回答

经常喝芹菜汁可以减肥吗？

〓泡沫的悲伤℡ 问：2015-12-17 00:21:21关键词：芹菜汁怎么减肥如何减肥减肥方法

我要回答

我最近很喜欢喝蔬菜汁，比如胡萝卜汁，西红柿汁，黄瓜汁等等，最近听说芹菜汁可以减肥，想问经常喝芹菜汁真的可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

经常喝芹菜汁是可以减肥的，首先芹菜汁中含有很多的膳食纤维的成分，通过喝芹菜汁是可以促进肠胃的运动的，而且还可以加快肠胃的蠕动，从而可以促进消化，也可以帮助调理肠胃功能，从而起到通便的作用，所以就可以帮助减肥。其次芹菜中含有很多的微量元素和维生素的成分，是可以帮助消耗脂肪和降低胆固醇的，而且芹菜还有降低脂肪和降压的作用，所以喝芹菜汁是可以减肥的。

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虽然说很多中老年人，都会出现一些高血压的问题，但是我们都知道，这种疾病对身体以及生活的影响是比较大的，所以当然应该注重降血压。除了药物的治疗控制之外，饮食起到关键的作用。芹菜确实有很好的降血压工作，患者可以将芹菜打成芹菜汁，更利于人体吸收，因为芹菜中含有多种维生素，而维生素，可以降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，对降血压预防动脉硬化的有很好的效果。

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2、芹菜汁真的可以帮助我们祛斑吗？

芹菜汁是有祛斑作用的，而且它的祛斑的效果还是不错的，如果我们在芹菜汁中加上梨汁的话，那么它的祛斑作用就更加的明显了，而且芹菜汁不仅有祛斑的作用，它还有着恢复肠胃的功能的作用，能够帮助我们消化食物，而且芹菜有着清热解毒的作用，所以经常喝芹菜汁可以起到降火的作用，还可以让我们的心情比较的舒畅，而且经常喝它，还可以增强我们的身体素质。

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