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练瑜伽能治腰疼吗

场景/问题/来源

瑜伽,腰痛,怎么治疗,如何治疗

狼狽了自己问：2020-12-16 23:24:18

知识/回答

练习瑜伽能治疗腰疼的疾病吗？

狼狽了自己问：2015-12-16 23:24:18关键词：瑜伽腰痛怎么治疗如何治疗

我要回答

我现在在家干农活很多，有时候我不注意休息总是感觉自己的腰部疼痛的很厉害，现在听说练习瑜伽是可以治疗的，不知道可以吗？

BT知识网小编解答：

长时间的劳动过度的话，是会引起身体出现一些腰疼的毛病出现的。现在是腰疼厉害的话，都是因为长期的劳动过度引起的，所以应该适当的进行调理是比较好的。是可以练习瑜伽的，瑜伽是一种全身性的运动，是可以促进身体的血液循环的快速进行。每天坚持锻炼就会治疗好腰疼的疾病。但是平时还是应该减少体力的透支，不要运动太多才好，应该多吃一些维生素和钙物质多的食物对身体好。

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