瑜伽能治腰疼吗
玫瑰與貓迷问：2020-12-15 19:12:16
瑜伽能够治疗腰疼吗？
玫瑰與貓迷问：2015-12-15 19:12:16
我要回答
我经常会出现腰疼，有时候都会痛的特别的厉害，都没有办法站着，现在也又在练习瑜伽，想了解下瑜伽可以治疗腰痛的吗？
BT知识网小编解答：
瑜伽是没有办法治疗腰痛，瑜伽是一种锻炼身体的方法，瑜伽不仅仅是可以瘦身，而且还可以陶冶情操，对于女性朋友来说是有很多的好处。练习瑜伽是需要很强的柔软度，所以腰痛的人最好不要练习瑜伽，容易导致腰痛加重。腰痛最好是检查下，可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等疾病，腰痛的人平常要注意多休息，尽量不要使用腰部的力气，不要久坐久站，以免加重腰痛，然后可以适当的运动下，散散步或者是走走，对于腰痛有好处。
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