容易引起湿热的食物

场景/问题/来源

曾握紧的拳头问：2020-12-16 23:08:42

知识/回答

容易引起湿热的食物有哪些呢？

曾握紧的拳头问：2015-12-16 23:08:42

我要回答

我从小身体就不是很好，一直都是湿热体质，整个人的气色都变得很差，对于各种的饮食我都会很注意，不敢乱吃东西，都有哪些食物会引起湿热呢？

BT知识网小编解答：湿热是一种很常见的体质，多数是由于饮食不当、身体素质差等因素引起的，所以在日常生活中一定要注意饮食，不能吃油条、油炸食品、辛辣食品、坚果等不易消化的食物，这些食物都会导致湿热的发生，羊肉、牛肉等热性食物也会加重湿热，所以日常生活中不要吃热性的食物，饮食最好以清淡易消化的食物为主，如水果、蔬菜等，你也可以用红豆薏仁煮汤喝，是可以祛湿除热的，可以有效的改善湿热的症状。

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