脂肪型腿怎么减

低吟、那微笑问：2020-12-14 10:56:59

脂肪型腿怎么减比较好呢？

低吟、那微笑问：2015-12-14 10:56:59

我要回答

我最近一直都觉得自己的大腿特别的胖，然后有时候觉得这个穿衣服的时候特别的不好看，想要减肥，请问脂肪型腿怎么减比较好呢？

BT知识网小编解答：

减脂肪性的腿可以采用以下的方法，向大家推荐一个瘦腿减脂肪的运动，第一个是平时多多进行踮脚的运动，有助于对小腿肌肉产生一定的刺激作用，帮助消除腿部的多余的赘肉，以及消除脂肪。第二个是建议可以平时多多用脚掌来画圈圈，画圈圈有助于双腿变细以及锻炼好看的小腿肌肉线条。第三个方法是平时可以一直跑步，坚持四十分钟以上可以帮助减肥。

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