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脂肪型小腿怎么减

场景/问题/来源

瘦腿,小腿,去脂,怎么办

无良小姐问：2020-03-06 10:51:02

知识/回答

脂肪型的小腿怎么减肥？

无良小姐问：2015-03-06 10:51:02关键词：瘦腿小腿去脂怎么办

我要回答

你好，我是一个女孩子，人看起来并不胖，但是小腿挺粗的，人家说我是脂肪性的小腿，我想减肥，请问脂肪型的小腿怎么减肥？

BT知识网小编解答：

你好，脂肪型的小腿，主要的形成原因是小腿部位脂肪堆积不消化所导致的，这也说明你这个人平时可能缺乏锻炼。所以，想要消除脂肪型的小腿，可以从以下几个方面入手：

一，运动瘦腿，通过运动来消除小腿上的脂肪，是属于比较合理和常见的一种方法，比如说爬山，跑步，跳绳等运动，对于瘦腿还是有着非常明显的效果。

二，饮食方面减少脂肪的摄入量。

三，多喝绿茶等可以燃烧脂肪的食物。

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