晚上吃梨能减肥吗

落花无相依问：2020-12-09 16:05:12

晚上吃梨的话能够减肥吗？

落花无相依问：2015-12-09 16:05:12

我要回答

最近看到杂志上说经常吃梨对身体益处特别大，我知道梨子煮着吃能够止痰化咳，那么吃梨能不能起到减肥的作用呢？

BT知识网小编解答：

晚上吃梨不能起到减肥的作用。我们都知道梨子里面主要是还有丰富的水分。梨子只是纯粹的水果而已，并不能起到减肥的作用。而且晚上吃梨一定要在吃完饭后半个小时。不然对消化不好。如果想减肥的话最好是采用机械减肥。每天晚上睡觉之前坚持锻炼，散散步或者跑跑步，跳跳绳，都是很好的锻炼身体的方法。但一定要记住，一定要坚持下来才能起到减肥的效果。

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