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早上喝纯牛奶会不会变胖

场景/问题/来源

喝纯牛奶,早晨,增肥,长胖

这就是真人生问：2020-12-09 15:22:24

知识/回答

早上喝纯牛奶会不会突然的变胖？

这就是真人生问：2015-12-09 15:22:24关键词：喝纯牛奶早晨增肥长胖

我要回答

我个子非常的小，其实我是非常的想快点长高，我跟我妈妈说我现在每天都要喝纯牛奶，我想每天早上喝，我又很担心这样天天喝会不会突然的变胖？

BT知识网小编解答：

早上是人体营养吸收最为旺盛的时刻，纯牛奶中含有非常丰富的钙质和蛋白质，对于患者的生长发育来说是极为有利的，不仅如此，患者还可以多吃一些其他的食物进行辅助，比如青菜、水果，想要长高一定是不能偏食的。喝纯牛奶的确会出现长胖的情况，这是因为纯牛奶中含有一定的脂肪，即使是低脂牛奶中的脂肪含量还是很高的，建议患者可以每天按时按量的喝，切忌一次喝太多。

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