女人经期可以吃海带吗

罪当斩立问：2020-12-03 19:51:15

女人经期可以吃海带的吗？

罪当斩立问：2015-12-03 19:51:15

我要回答

前几天我看养生节目上说海带的营养价值极高，并且对人体的健康也有很大的好处，所以我想问下女性在经期的时候也可以食用海带吗？

BT知识网小编解答：海带的营养价值极高，第一，含碘量特别高，能够补充人体缺碘的情况，而且经期的女性是非常缺碘的，吃海带在这个时候起到了很大的作用。其次，含钙量高的女性，对于处于经期的女性，身体的免疫力是非常低下的，此时及时提高人体的免疫力，那么对钙的补充也是必不可少的。海带还可以起到促进人体新陈代谢，加快人体排毒的作用。

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