坐仰卧起坐可以减小肚腩吗
想念的姿态问：2020-11-25 01:13:17
坐仰卧起坐可以减小肚腩吗？如何锻炼好呢？
想念的姿态问：2015-11-25 01:13:17
我要回答
我去年生完孩子的，为了奶水我吃饭很多，现在是变胖了，尤其是我的小肚子出现了小肚腩了，不知道仰卧起坐可以减肥吗？
BT知识网小编解答：
如果饮食方面吃的食物比较大补，没有注意适合的运动的话，就会导致身体出现一些肥胖的表现。现在是小肚腩出现了，就是肚子部位的肥肉增多引起的，所以应该适当的减肥调理是比较好的。平时在饮食的时候首先是要注意尽量的摄入一些维生素多的清淡食物是比较好的，平时可以做仰卧起坐来减肥，这样可以运动肚子部位的肥肉，加速肥肉的分解。长期的坚持的话是会减肥的。
顺产后多久可以做仰卧起坐减肥小肚腩 分娩 2020-03-28 …
肚腩英文怎么说如何表达下面句子1.我有大肚腩2.我要减肚腩3.啤酒肚 英语 2020-06-18 …
点样一个月减30磅?我现在170磅,点样可以一个月减倒30磅?跑步跑几多个钟?吃什么?我想瘦腰,大 其他 2020-07-05 …
久坐族瘦身大揭秘，助你甩掉肚腩 健康头条 2021-03-31 …
做仰卧起坐能减肚腩吗 2021-04-01 …
仰卧起坐能减肚子吗仰卧起坐减肚子么 运动 2021-04-04 …
久坐族4招甩掉大肚腩 生活养生 2021-04-05 …
久坐一族如何摆脱大肚腩 百科 2021-04-08 …
白领久坐肚子大，吃5种食物告别小肚腩 中医养生 2021-04-21 …
坐仰卧起坐可以减小肚腩吗 2021-05-04 …