怎样使手臂变粗
裸妆繁华梦问：2020-11-22 03:06:59
怎样使自己的手臂变粗呢？
裸妆繁华梦问：2015-11-22 03:06:59
我要回答
我自小便是一个偏食情况严重的人，有很多的時间几乎全是不吃肉的，如今自身变的偏瘦，我的胳膊也是细细的，不清楚怎么变粗才好呢？
BT知识网网编解释：
长期性的膳食结构不详细，吃的东西很单一得话便会造成人体出現一些不健康的主要表现，尤其是会造成一些营养不良的状况出現。现在是胳膊较为细得话，是能够适度的挑选饮食搭配层面的调养改进的，平常在饮食搭配的情况下吃一些对身体好的食材，尤其是有益于骨骼生长和增长肌肉的食材是比较好的。平常应当多吃一些钙物质和维他命多的食材才行，也要留意适度的健身运动才会锻练胳膊变宽的。
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