什么食物可以养肠胃
墙根等红杏╮问：2020-11-08 21:48:58
什么食物可以养肠胃的啊？
墙根等红杏╮问：2015-11-08 21:48:58
我要回答
我的胃肠一直以来都并不是非常好，经常会出现腹泻，胃胀气等一些状况，要我很烦恼。有没有哪些食物可以健脾养胃呢？
BT知识网网编解释：胃里是身体关键的人体内脏，是中药材的关键消化和吸收人体器官。肠胃不好的人，营养成分难以消化吸收，要健脾养胃，就需要从一日三餐学起。最先，早饭不可以吃太多的人体脂肪类、植物油脂类、肉类食物、炸油条、香肠等，但早饭一定要吃好。次之，中餐馆和晚饭能够 多吃水果，但晚饭后再吃苹果，食材中也要防止过度辛辣食物和含有刺激性的食物。胃里不太好的盆友，能够 试着多吃一些油麦菜类食材。
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