降血脂血压的食物

三分的关注度问：2020-11-04 15:45:42

降血脂血压的食物有哪些？

三分的关注度问：2015-11-04 15:45:42

我要回答

我们家里有俩位大家长都是有高血脂高血压的问题，服药吃完许多還是不见有哪些的实际效果，医师建议说食疗，因此我想问一下有没有什么可以有利于降低血脂血压的食材呢？

BT知识网网编解释：

山楂果是纯天然的降血脂药，关键带有山楂果酸、柠檬酸钠、脂肪燃烧酸、维他命C、黄酮类、碳水化合物化合物等成份，具备软化血管、促进血液循环、减少血压、推动胆固醇代谢而软化血管的预防疾病健康养生功效。可是，山楂果是酸性水果，不适合空肚服用，亦不适合过多长时间食，最好是在餐后服用。实战演练实例教程：降血压降血脂山楂果核桃仁饮，需要提前准备的原材料：核桃仁150克，山楂果50克，绵白糖200克。

作法：将核桃肉和山楂果用适当的浸水至变软，用搅拌器粉碎。再放水至一公升、过虑去渣。将渗沥液烧开，添加绵白糖调料就可以。

　

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