游泳减肥最快

一一风荷举问：2020-11-02 21:54:10

游泳是减肥最快的方法嘛？

一一风荷举问：2015-11-02 21:54:10

我要回答

我是一个极为喜爱健身运动的人，慢跑、跳蝇、竞走我还试着过，自然一部分是以便增强体质，可是最关键的目地還是减肥瘦身，可是听盆友说游水是更快的减肥的方法，是确实嘛？

BT知识网网编解释：

目前，游水早已变成很多人钟爱的健身运动，不仅是夏天，在冬天也是有许多人到试着着冬泳，自然也是有很多人是由于游水的减肥瘦身作用才迷上它的。游水的全部全过程都会水里，因此 提升了机体的耗氧，更有利于减肥瘦身，并且，胖人的休重有非常一部分被浮力承担，下肢和腰部会因而轻轻松松很多，骨节和骨骼的损害的危险因素大幅度降低。 因此 游水能使要想减肥瘦身的人更非常容易取得成功。

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