坐月子能吃黑木耳吗

开心忧伤的思念问：2020-07-12 22:28:53

产妇坐月子能吃黑木耳吗

开心忧伤的思念问：2015-07-12 22:28:53

我要回答

这段时间一直在做月子，很爱吃凉拌黑木耳，不清楚坐月子能不能吃木耳的，有宝妈妈在做月子的情况下吃过木耳吗？坐月子能不能吃木耳的呢？

BT知识网网编解释：

木耳不但能推动肠胃蠕动、避免 便秘、减轻痔疮，还能避免 缺铁性贫血，因此 坐月子是能吃木耳的。假如你要想吃凉拌黑木耳得话，建议最好是少吃，由于做月子期内不能吃凉的东西，非常容易造成腹泻的。实际上有关黑木耳的做法是许多的，你能挑选吃枸杞木耳炒山药、黑木耳山药瘦肉汤、黑木耳炒腐竹等，这种菜味儿全是很非常好的哦！还能帮你恢复体力呢！

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