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月经期能吃黑木耳吗

场景/问题/来源

过失又错过了问：2020-07-20 09:55:11

知识/回答

月经期可以吃黑木耳吗？

过失又错过了问：2015-07-20 09:55:11

我要回答

我此次月经期吃完许多木耳，经期今日第四天忽然就没了，我想问一下和木耳有关系吗？生理期究竟能不能吃木耳啊？

BT知识网网编解释：

女士在生理期是可以吃木耳的，由于吃完木耳经期就听了是沒有科学论证的，应当从你自己的身上找原因，你很可能是月经失调导致的忽然停经，建议你能服食一些调经的中草药材，随后平常多吃水果可以保持内分泌的平稳。在月经期应当宜多吃有铁和滋补养生性的食材补充充足的铁，此外还能够多吃一些乌骨鸡、牛肉、鱼籽、青虾、草虾等滋补养生的食材也行。

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