吃什么食物防止脱发对头发好

清纯小男人，问：2020-07-10 13:16:13

吃什么食物能够帮助防止脱发对头发好呢？

清纯小男人，问：2015-07-10 13:16:13

我要回答

近期一段時间听人说吃一些食材能够协助秀发避免掉下来，可是之前沒有掌握过因此 并不是很懂，我想问一下哪些食物能够协助防止掉发呢？

BT知识网网编解释：

要防止掉发得话建议平常能够常常吃一些黑芝麻粉或是是黑豆，这种食材中带有丰富多彩的维他命和很多的矿物原素，多吃一些能协助非常好地补充人体中的营养成分，并且对防止掉发也是十分有益处的，此外便是建议平常还可以常常用白芝麻刚来洗头发，白芝麻干中带有的营养成分能协助非常好地具有保养头发的功效，那样对调养防止掉发也会出现益处，此外平常再用洗发液的情况下一定要用好一点的洗发液，由于次的洗发液很有可能会对头发导致损害。

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