经期吃什么

多雨季节、莫忧离问：2020-06-01 15:37:59

经期应该吃什么呢？

多雨季节、莫忧离问：2015-06-01 15:37:59

我要回答

没多久要来大姨妈了，我每一次都特别疼，所以我确实好害怕啊，一整天基本害怕动了。明日该吃啥会不痛呢，想要知道经期吃什么会比较好？

BT知识网网编解释：

生理期得话女士需要留意不得了吃太生冷食物的东西，例如冰激凌、冰淇淋、冰沙这类的就不必吃完。尤其是经痛较为厉害的人更为需要留意忌嘴了。生理期吃一些热的，并且少油腻感的东西较为适合。例如大枣、牛乳、干桂圆和生鸡蛋、川芎、西兰花等全是非常好的挑选，新鲜水果层面吃苹果就挺不错的。鸡脯肉也很好。尤其是注意保暖，让月经圆满排出来，还能具有身体排毒的功效。因此 能够 适度应用电热水袋捂小腹。

月经期间吃什么好减肥月经期吃什么减肥最快 人群　2021-03-29 …

经期后易吃的食谱，经期后吃什么好 人群养生　2021-03-30 …

女人月经期间吃什么最好来月经不可以吃什么 人群　2021-03-30 …

来月经吃什么好月经期间吃什么好 人群　2021-03-30 …

月经来什么不能吃来月经期间吃什么好 人群　2021-03-30 …

月经期间吃啥能丰胸月经期吃什么好 人群　2021-03-31 …

经期能吃红枣吗月经期不能吃什么 人群　2021-04-04 …

女人来月经吃什么好女人经期吃什么对身体好 人群　2021-04-05 …

月经期间什么不能吃酒酿蛋经期可以吃吗 人群　2021-04-05 …

来月经吃什么水果好月经期间吃什么水果好 人群　2021-05-27 …