早教吧百科知识频道 --> --> -->

产妇吃什么奶多

场景/问题/来源

催乳,奶水不足,产后调理,生产后,注意事项

為何要流淚问：2020-05-29 14:13:09

知识/回答

产妇平时的时候吃什么产的奶多啊？

為何要流淚问：2015-05-29 14:13:09关键词：催乳奶水不足产后调理生产后注意事项

我要回答

我现在刚生产完一天的时间，我感觉我的奶水现在好像不是特别的多，所以想要吃一些可以帮助产奶的东西，不知道应该吃什么啊？

BT知识网小编解答：

一般来说肉类的食物都是比较容易产奶的，所以说在感觉到自己的奶水不足的时候应该多吃一些肉类的食物，尤其是肉汤，会有着非常明显的产奶的作用，如果这个时候害怕胖的话可以适当的少吃一些主食，比如说是米饭或者是馒头都少吃一些，这样的话就不容易形成肥胖的情况，但是主要还是需要保持一个良好的饮食习惯，一般在生产之后的3天会逐渐的增加产奶的量。

小编推荐 :

1、炒麦芽可以有效降低催乳素吗？

烧麦芽对于降低催乳素具有一定的辅助作用，用烧麦芽泡水或是煮水喝，可以对降低催乳素起到一定的辅助作用，当然食疗毕竟不能代替药物，所以也只是起到促进的作用，如果催乳素偏高还是要在医院做一个详细的检查，找出确切的原因，然后对症下药，才可以达到良好的效果。然后在饮食上再注意一下调理，禁辛辣刺激，禁忌甜食，尽量饮食清淡，三管齐下效果应该可以很不错。

...[查看全文]

2、用通草泡水喝真的能下奶吗？

产后的妈妈们在坐月子的时候用通草泡水喝是能下奶的，可是要注意通草的用法，用通草炖猪脚、鲫鱼汤是最好的，妈妈们要多喝肉食汤为自己进补，多吃一点营养食品，这样才会使妈妈们有足够的奶水给宝宝们喝。然而，这这里有一个小提示，就是在用通草煲汤的时候，要把汤煲得很浓，才能下奶。当然，妈妈还要让宝宝多吸奶，这样才能使自己的奶水越多哦。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢