月经期后吃什么好
安葬记忆力问：2020-05-28 15:07:57
月经期后吃什么好呢？
安葬记忆力问：2015-05-28 15:07:57
我要回答
经期刚走，近期一直感觉一些头昏的不舒服，平常就一些贫血的，可能是经期失血过多造成的，一般在生理期后吃什么食物呢？
BT知识网网编解释：女士在月经期因为失血过多，会造成气血两虚的状况，在经期完毕后能够 喝干桂圆阿胶红枣粥来补气补血。在做的情况下，能够 把梗米洗干净，用冷水浸泡使其肿胀后，再控干水分，随后在大褥子里放小量纯粮酒，将阿胶糕放进纯粮酒内，并将高脚杯放进沸水中湿热，使阿胶糕融化后，将干桂圆放进锅中，添加适量水，放进干桂圆，加大枣熬煮，等水流量降低后，放进梗米煮开，添加融解的阿胶糕就可以。
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