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跌打扭伤怎么办

场景/问题/来源

扭伤,如何处理,怎么处理,怎么治疗

你继续暧昧问：2020-05-27 16:11:24

知识/回答

跌打扭伤如何处理？

你继续暧昧问：2015-05-27 16:11:24关键词：扭伤如何处理怎么处理怎么治疗

我要回答

今天下午打球的时候，和人拼抢激烈，不小心跌倒在地，扭伤了脚踝，现在疼的不行，走不了路，怎么样可以缓解痛苦？

BT知识网小编解答：

建议你先到医院拍个片检查一下，是否有骨折的情况。在排除骨折情况后，可以诊断为皮下淤血的情况。处理这种跌打损伤，需要在24小时内冷敷，用冷水冲或者冰块敷，防止局部肿胀扩散，过了24小时之后，可以采用热敷，有利于消肿止痛，可以涂抹云南白药等药物，它可以通过皮肤传导至经络，筋骨，激发身体的调节功能，可以快速消除肿胀和疼公，达到快速恢复的目的。

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因为姿势的不恰当，就有可能造成腰部的扭伤。一旦出现腰扭伤就要让病人先卧床休息，但是不要在太软的床上休息，也不要仰卧，最好是趴在一个不较硬的床上。然后对患者的要不进行冷敷，第一天进行热敷的话，会让腰部水肿的，在用红花油在患处涂抹。让患者吃一些高蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、鲫鱼等，不要让她吃很油腻的食物和比较辣的食物，这对恢复不利。

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2、腰筋扭伤该怎么办？

腰筋扭伤的原因是有很多的，可能是因为受到外伤所致，也可能是因为急性腰肌劳损等等，腰筋扭伤对人体的伤害是很大的，会导致身体使不上劲，没有办法干活等等，腰筋扭伤一定要及时的进行治疗，腰筋扭伤可以用针灸的方法进行治疗和再用药进行治疗，治疗的效果是很好的，能够快速的缓解疼痛，治疗期间一定要注意多休息，尽量用硬板床，不能用软床，尽量不要使用腰部的力量，还要定期去医院复查，可以适当的按摩患处，有助于恢复。

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