什么时候吃维生素e最好
请输入密码 ：2020-05-25 09:43:17
什么时候吃维生素e最好呢？
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我要回答
问#去做检查的情况下医师要我多补充点维他命e，我也不知道何时吃好一点，不清楚应当如何去吃，何时吃维生素e最好是呢？
BT知识网网编解释：补充维他命e的最佳时间是早中晚各一次，那样更非常容易消化吸收，实际效果更强。餐后吃维生素e更非常容易被消化吸收和运用，降低排出来身体之外，吃维生素e还能够防衰老，女士多吃对皮肤有益处。所以说你需要留意这种时间点，早中晚各吃一顿饭以后再吃最好是。平常还要留意水果蔬菜水果的服用，能够补充丰富多彩的维他命，并且蔬菜水果比这些维他命类药更非常容易消化吸收和运用。
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