喝什么粥补气血

可恶的污浊东西问：2020-05-18 15:04:07

喝什么粥可以补气血？

可恶的污浊东西问：2015-05-18 15:04:07

我要回答

我一个女生面色并不是非常好，他人全是面带白里透红的，可是我这一脸就惨白的跟一张纸是一样的，因此我觉得补下血气，并且要想吃的这些方面补，那喝什么粥能够补气补血？

BT知识网网编解释：

血气对一个女生而言是十分关键的，并且脸色苍白肯定是血气不太好造成的，护肤产品只有表层遮盖一下，真实要皮肤白，务必先要血气充裕，许多 女生血气全是不太好的，假如要想在饮食搭配层面来补充血气，最好是的自然便是煮粥，又便捷，实际效果又好，煮粥的情况下能够放上一些枸杞子，大枣，川芎等补气补血的中草药材来煲，最好能够每日都喝一碗加了大枣的粥，对补气补血有非常好的功效。

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