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孕妇能喝莲藕汤吗

场景/问题/来源

藕汤,怀孕,孕期,饮食调理

玫瑰與貓迷问：2020-05-15 17:04:51

知识/回答

孕妇能经常喝莲藕汤吗

玫瑰與貓迷问：2015-05-15 17:04:51关键词：藕汤怀孕孕期饮食调理

我要回答

妈妈今天要炖排骨，想着不知道往里面加什么材料，就问我，我说我想喝莲藕汤，可是我已经怀孕五个月了，妈妈不知道能不能给我喝，孕妇能喝吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是能够喝莲藕汤的，莲藕汤是一个比较温和的汤，莲藕含有丰富的维生素c，还含有淀粉，是比较容易被人体所吸收的，对人体来说是很好的一个食材。孕妇吃东西，要比较的丰富，比较的均匀，不能有偏食，不能只吃一类的东西。另外，孕妇要适当的活动一下，可以在保证安全的情况下，到处去散散步。但是孕妇千万不能提重的东西，这些是很不安全的。

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1、莲藕骨头汤的功效有哪些呢？

莲藕骨头汤对身体虚弱的人具有强健体魄的功效，不但能滋阴补阳，补充精力，还对贫血有一定的防范作用，心慌失眠的人多喝莲藕骨头汤也可缓解症状，此外，它还具有补血养颜的效果，有一定的抗衰老功效。莲藕骨头汤还可以有效的缓解每天人的疲惫感，不管是什么人群都是可以去食用。所以对于你妻子这种情况，只要多喝莲藕骨头汤，平时多注意保养和休息，就会渐渐好转，用不多长时间就会康复的。

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2、藕汤的功效有哪些？

藕汤是用藕熬制成的，所以藕汤具备了所有藕的作用和功效，但是藕汤的作用要远远高于藕的作用，毕竟藕汤是一种汤类，一般来讲，汤里面的营养物质是比一般的食物要丰富很多，因为经过熬制的东西更入味，里面的营养物质更有效，藕汤能够补气补血，还能够清肺化痰和美容养颜，一般注重养生的人都会喝藕汤，在熬制藕汤的时候还可以在里面加鸡蛋，效果更佳。

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